Abnehmen und Genießen sind kein Widerspruch.

Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon viele träumen:                                                                                  Innerhalb eines Jahres hat er 15 Kilo abgenommen - ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten.

‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾

Begleitet wurde Johann Lafer von Dr. Detlef Pape, dem Autor von Schlank im Schlaf, Deutschlands erfolgreichster Diät. In diesem Buch erfahren Sie mehr über Lafers Erfolgsweg und können gleich mitmachen: Sie finden alles zu seiner Genuss-Diät, detaillierte Sport- und Ernährungspläne und nicht zuletzt Lafers 50 Lieblingsrezepte zum Abnehmen. Auch unsere Kunden - die nach der gleichen Methode unter unserer Anleitung abnehmen - sind begeistert von der einfachen, leicht verständlichen und vor allem erfolgreichen Methode mit üppigen Mahlzeiten abzunehmen und ihr Wunschgewicht dauerhaft zu halten - sogar ohne Sport. In nur einem Jahr ganze 15 Kilo abnehmen - mit Crashdiäten ist das möglich - jedoch besteht nur eine äußerst gering Chance keinen "Rückfall" (den sog. Jojo-Effekt) zu erleiden. Johann Lafer | Dr. med. Detlef Pape "Lafer nimmt ab" Gräfe & Unzer Verlag 19, 90€, 192 Seiten ISBN: 3833815264